요즘 자기 계발에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. “생각하는 대로 이루어진다!” “목표를 100번 써라!” “자기 암시를 통해 원하는 것을 현실로 만들어라!”이런 이야기를 들으면 왠지 모르게 설레면서도, 속으로는 ‘진짜 과학적으로 가능한 걸까?’ 하는 의문이 들곤 하죠. 그래서 오늘은 뇌과학의 관점에서 이 이야기의 진실을 한번 파헤쳐보려고 합니다.1. 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못한다?먼저, 우리 뇌의 흥미로운 특성 하나를 알아볼까요?뇌는 우리가 실제로 겪는 경험과 머릿속으로 상상하는 경험을 큰 차이로 구분하지 못한다고 합니다. 예를 들어, 상상만으로도 심장이 두근거리고 손에 땀이 나게 할 수 있죠. 이것은 뇌의 시상(Thalamus)과 전두엽(Prefrontal Cortex)에서 ..
